Como fazer um detox da sua mente?

Pensamentos inconscientes, muitas vezes, são experimentados como fatos.

Como não percebemos (é inconsciente), temos certeza de que quase tudo é um fato verdadeiro. Como uma crença cheia de fé e verdade.

Muitas vezes, criamos pensamentos (inconscientemente) que se tornam repetitivos e passamos a contar histórias do tipo “eu não sei”, “eu não faço nada direito”, “não vou conseguir”, “eu morro de medo de tudo”, “eu não tenho talento”, “minha memória é péssima” e por aí vai.

Sim. Este padrão de comportamento se torna um hábito e você nem percebe, nem se dá conta.

Estas afirmações (citadas acima) acabam se tornando um hábito e não percebemos que esse tipo de pensamento é que cria sentimentos negativos e, que esses sentimentos criam comportamentos e são esses comportamentos que nos trazem os resultados que temos na vida: infelicidade, insegurança, raiva, relacionamentos abusivos....

Os problemas são criados na mente. A nossa mente adora transformar dificuldades em problema e, quando criamos um problema criamos sofrimento.

Uma roda viva que gira criando esse círculo viciado do sofrimento, ao invés de um circulo virtuoso da alegria, da gratidão por exemplo.

Como não damos conta do que falamos e pensamos, inconscientemente criamos mais muros dentro de nós, em relação as situações e pessoas do nosso convívio.

E assim, construímos um ciclo de realidade infeliz que nos distancia da vida que desejamos viver porque acabamos responsabilizando a vida e as pessoas pela nossa insatisfação.

Inconscientemente, nos comportamos como vítimas, sem nenhuma auto responsabilidade por nossas escolhas.

Se você vive uma realidade que te traz insatisfação e deseja encontrar uma nova forma de pensar, sentir e agir aproxime-se de si para observar que tipo de pensamento você costuma ter no seu dia a dia, verifique como você se sente quando tem determinados pensamentos.

Assim poderá trazer para sua consciência que tipo de histórias você conta para si mesmo diariamente. São histórias encorajadoras ou que te limitam?

Esse é o primeiro passo para você TRANSFORMAR HÁBITO (inconsciente) de criar pensamentos que te fazem sofrer em uma NOVA REALIDADE DE VIDA.

Se mesmo assim, ainda é difícil para você enfrentar os desafios, as situações difíceis para dar um novo rumo na sua vida pessoal e profissional, procure ajuda para transformar seus desafios em novas possibilidades.

Aprenda a buscar novos caminhos e oportunidades que irão contribuir para você se relacionar de forma mais saudável e com mais realização pessoal e profissional.

A MUDANÇA DE UM HÁBITO PODE TRANSFORMAR SUA VIDA!!

Se desejar entender melhor qual é o seu momento e qual o próximo passo, no whatsApp +5516 99713-8765 e agende uma sessão experimental.

Será um prazer acompanhar você nesta jornada!!

Se você acha esta informação importante ou conhece alguém que possa se beneficiar, compartilhe com outras pessoas! O conhecimento partilhado sempre floresce.

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