MEDO...quem nunca?

O medo é uma emoção muito comum e que todos nós já sentimos ou ainda vamos sentir em diferentes momentos da vida. Pode acontecer em qualquer idade e nem sempre percebemos como se deu início.

Por incrível que pareça ter medo é algo muito bom, pois ele pode nos trazer proteção e segurança, pois nos protege de situações que oferecem riscos reais como olhar antes de atravessar a rua, usar cinto de segurança entre outros. Sentir esse tipo de medo ajuda as pessoas a pensarem antes de agir, de fazer uma escolha ou tomar uma decisão.

Existem também os medos emocionais que despertam muita insegurança. Ou seja, alguns medos dizem respeito ao temor que uma pessoa sente quando tem que enfrentar uma situação que possa lhe trazer prejuízos emocionais como medo de ser rejeitado, de fracassar, de se relacionar, de ser criticado, de se sentir ridículo ou abandonado...

Este tipo de medo é capaz de paralisar a vida de um indivíduo fazendo com que ele não enxergue uma boa solução, deixe passar oportunidades, desista dos seus sonhos e até mesmo o afaste de pessoas importantes.

É possível identificar quando o medo chega?

Sim, ele se manifesta quando o corpo físico se prepara para uma reação, é aquele famoso frio na barriga, depois a liberação de determinados hormônios causando uma aceleração no coração, a boca e lábios ressecam, podendo até ocorrer contrações musculares involuntárias.

Quando o medo chegar não se desespere, pois o desespero te paralisa. Observe o que acontece com seu corpo e identifique com coragem as reações que ocorrem em você. A partir daí você está livre para escolher alimentar mais o medo ou não.

O medo tem um grande adversário: a CORAGEM. Se não existisse o medo não existiria a coragem. Mas, o medo e a coragem precisam estar equilibrados, andar de mãos dadas.

Ambrose Redmoon sabia disso quando afirmou: “Coragem não é a ausência do medo, mas sim o julgamento de que outra coisa é mais importante que o medo.”

O que realmente é mais importante? Ter coragem para conquistar a vida que tanto deseja ou continuar paralisado no medo?

Se você percebe que seu medo te paralisa, te impede de seguir adiante procure ajuda de um profissional.

Se você tem uma questão, algo que deseja solucionar ou que lhe incomoda em relação a sua vida pessoal, familiar e profissional, agende um horário.

Deseja entender melhor qual é o seu momento e qual o próximo passo, entre no whatsApp +5516 99713-8765 e agende uma sessão experimental.

Será um prazer acompanhar você nesta jornada!!

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Imagem Pixabay